海龜被吸管刺進鼻子、魚困在塑膠袋中無法游出、死亡的鯨魚肚子裡滿是塑膠袋，這些畫面你一定不陌生。塑膠垃圾一直都是環境的大敵，即使你以為已經好好分類回收了，寶特瓶、塑膠袋、吸管、食物包裝，仍有可能因為垃圾業者處理不當而流向大海，污染大自然，而這些塑膠直至幾百年後將依然存在，無法分解。
要避免使用塑膠，許多人會直覺反應「太難了」。但扣除掉一時的便利，多花一些心力選擇可重複使用的產品，戒掉塑膠與拋棄式垃圾（即使是可分解材質），拯救海龜並不遙遠。如果不知道要如何開始減塑生活，我們提供你一些點子：
減塑第一招：出門絕對帶袋子
不要等踏進超商才想到今天沒帶環保袋。出門時務必攜帶一個可重複使用的購物提袋，臨時想喝手搖杯、逛大賣場，這個袋子就可以拯救你！試著將可重複使用的提袋放在家門顯眼處，或日常的隨身包包裡。
如果還是很不幸兩手空空忘了帶購物提袋出門，請在內心堅定喊出「我不要用塑膠袋！」，看看周遭是否可以尋得替代方法。如紙箱、外套，都可以搖身變成臨時的購物袋。大不了最後徒手拿也是可以的。
減塑第二招：攜帶隨身飲料水瓶
無論是保特瓶、手搖飲杯，任何塑膠材質的杯體容器都有可能會濾出毒素，並在經過高溫影響，更容易釋出。每天一杯咖啡或手搖杯的你可知道，每年在台灣被丟棄的外帶紙杯高達 15 億個！目前全國僅有一家紙杯回收業者。這些一次性紙杯是複合材，回收不易，最後廢棄紙杯只能去到垃圾掩埋場，或是沖進大海，成為塑膠污染源。因此請養成隨身攜帶隨行杯的習慣，不僅減少了大量的垃圾，現在市面上設計好看的隨行杯非常多，拿著真是極度時尚！推薦選擇不鏽鋼或玻璃材質，易於清洗，盛裝酸性、高溫的飲品也不會產生毒素。
減塑第三招：泡散茶取代茶包
喜愛喝茶的你也許認為，自己在家用茶包沖茶已經很環保了啊，有什麼問題嗎？其實即使是可耐高溫的茶包，材質依然為含聚丙烯的原料製成，茶包泡在 95 度熱水中，即會釋放出約 116 億顆微塑膠和 31 億顆奈米塑膠，遠超過其他被塑膠污染的食品和飲料。每喝一杯茶，等於喝下數百萬顆塑膠微粒。所以試著用茶具自己泡散茶，不僅照顧健康，也減少大量一次性的垃圾！
減塑第四招：外送不索取免洗餐具
美食外送平台選擇多元，並且常常祭出免運優惠的結果，就是讓免洗餐具垃圾越來越多了。有餘力的情況下，還是盡量踏出門去吃美食最環保；但假如實在無法抗拒美食免運的誘惑，請嚴格要求自己：拒絕索取免洗餐具！自備環保筷與便當盒，避免不必要的浪費。
減塑第五招購買二手但品質好的商品取代廉價新品
經常流連於各平台網拍，越便宜的商品下單越快狠準，但很可能買到的是仿冒品或品質不佳的商品。穿過一次就壞掉的高跟鞋、淋雨就褪色的仿皮包包，衝動購買這類物品，不免讓人滿滿罪惡感，也同時製造了無法回收的垃圾。如果你的血液裡就是喜歡撿便宜，那麼請試試看購買二手物品吧！去二手市集或在旋轉拍賣逛逛都好，價格可至原價 20%-50% Off 甚至更低，無論是嚮往已久的名牌精品、進口服飾，透過慢慢挖寶、挑選適合自己的商品，盡而減少資源浪費！
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